セルフでできる肌質診断！肌タイプ別に必要なスキンケアとは？

肌質診断は、化粧品カウンターやエステティックサロンでしか診断できないイメージがありますが、実はセルフでもカンタンに今のお肌状態をチェックすることが可能になっているんです。

自分自身の肌質を知ることは、適切な化粧品選び・正しいスキンケアを継続して行うために必要なメソッド。

ここでは、理想の肌質はどんなタイプなのか、肌質診断からわかる、必要なスキンケアについての美容メソッドをお伝えしていきます♡

理想の肌質はズバリ「普通肌」！

さまざまな肌タイプが存在している中、女性がこれから目指したい肌質は普通肌で、このコンディションはお肌内部のうるおい・油分のバランスが整っている特徴があります。

お肌内部に存在している油分・水分のバランスが整っていると、季節を問わずにお肌のバリア機能が安定するため、紫外線ダメージや乾燥に強くなり、エイジングサインやゆらぎ肌、深刻な肌トラブルの予防にも役立つんですよ◎

乾燥肌は日本人女性にもっとも多い肌質と言われ、乾燥がひどくなると、そのままちょっとした刺激・摩擦にも弱い敏感肌に変わってしまう心配もあるんです。

乾燥肌の診断ポイントと必要なスキンケアをここからチェックして、理想の普通肌を目指す準備を進めていきましょう♡

乾燥肌は、敏感な肌質に変わりやすい心配があるので、化粧水と乳液、美容液とクリームのライン使いでお肌にたっぷりの水分・油分を補う必要があります。

乾燥肌は他の肌質よりもデリケートな状態になっているため、お肌に負担がかかるようなスペシャルケアの美顔器や剥がすタイプのパック使用は避け、まずは基本の化粧水～クリームまでのケアで様子を見てみるようにしましょう。

また乾燥肌は刺激や摩擦、外部からの刺激に弱い敏感肌と紙一重でもあるので、無添加や低刺激処方、ボタニカルやオーガニック素材などを使用した化粧品を選ぶことがおすすめです◎

オイリー肌は、全体的にお肌がべたつき、乾燥よりもテカリや過剰な皮脂分泌が気になる肌質のことを言います。

オイリー肌の過剰な皮脂分泌は、紫外線ダメージを受けると日焼けからのシミ・くすみにつながり、メラニン色素を溜め込みやすい肌質とも言えるため、診断と必要なスキンケアを早めに把握しておきましょう。

オイリー肌に必要なスキンケアは、まずは過剰に分泌されている皮脂を収れんし、コントロールすることが普通肌への近道になります。

化粧水や乳液はさっぱりした質感で、収れん作用のあるものを選び、美容液やクリームは、朝または夜のみに使用して、お肌に過剰に油分を与えないように心がけてみましょう。

また、週に2回程度のスパンで、さっぱりタイプの化粧水を含んだコットンパックをしたり、ウォーターピーリング美顔器を使ったスペシャルケアを取り入れると、過剰な皮脂分泌を収れんしつつ、必要なうるおいのみを補うことができます。

混合肌は、カサカサしたりベタベタしたりと、乾燥とオイリー肌の状態が繰り返し起こる肌質のことを言います。

混合肌は油分・水分ともにお肌内部の量バランスが崩れているため、ニキビや毛穴つまりなどのトラブルが起こりやすくなる心配も。

混合肌の肌質診断をして、必要なスキンケアを早め早めに把握しておいてくださいね◎

カサカサとテカリの両方が繰り返し起こる混合肌は、お肌のターンオーバーを活性させる幹細胞エキス配合の化粧品を選ぶと、普通肌に近いスキンコンディションを取り戻すことができます。

皮脂の収れん作用に役立つ化粧水や乳液はさっぱりした質感のものを、そして混合肌の乾燥のケアに一役買ってくれる美容液やクリームなどは、リッチなコクのある保湿に特化した商品を選ぶようにしましょう。

頬や鼻まわりなどの毛穴詰まりは、薬用・医薬部外品処方で、フルーツ酸やクレイ、酵素などの洗浄力に優れた成分配合の洗顔料を使ってみることもおすすめです。

肌質診断とそれぞれひ必要なケアがわかると、これからの化粧品選び・スキンケアもスムーズに進めることができそうですね。

女性の見た目の魅力のシンボルともなる肌質を早めに理解して、ムダのないスキンケア・ベストな化粧品で理想の美肌を手に入れていきましょう♡