新しいサンダルやミュールを新調しようとショッピングや商品リサーチをしていても、かかとのざらつきやくすみ、ごわつきが気になっている女性は意外に多いのではないでしょうか？ かかとは全身を支え、歩くたびに皮膚に圧が加わるので、…

働く女性のデスクワーク・立ち仕事にかかわらず、ビジネスのシーンではストレスやカラダのこわばり、むくみなどの不調を感じることが多いのではないでしょうか？ 今回働く女性におすすめの、イスを使ったエクササイズは、気持ちのリフレ…

コロナの影響で今までよりも健康の意識が高まっていたり、お家時間が増えることでちょっぴり贅沢な食材を楽しもうと考えている女性は多いのではないでしょうか。 ブームが定着しているスーパーフードは、今では身近なマーケットやネット…

女性にとって深刻な髪と頭皮のトラブル、白髪の量が徐々に増えてきて、一気に老けてしまったと悲しくなってはいませんか？ 白髪は紫外線ダメージによる髪と頭皮の栄養不足、加齢による細胞の老化などが原因と考えられているのですが、今…

ダイエット効果が出やすい方法として知られている置き換えダイエットは、ハードな食事制限や運動の必要が一切ないので、毎日を忙しく過ごす女性にもチャレンジしやすいメソッドに感じますよね。 置き換えダイエットは短期集中的なダイエ…

この春にお引越しをした女性や、キッチンまわりの模様替えをしてみた人の中には、おしゃれで魅力的なキッチン家電の新調を計画している人も多いのではないでしょうか？ キッチン家電というと、今まではちょっぴり人工的な見た目でおしゃ…

毎日摂取する飲み物に、働く女性の健康や美容をサポートできるメリットがあったら、それはとても理想だと感じませんか？ 今回フォーカスを当てる「植物性ミルク」は、植物ならではの栄養がたっぷり摂れて、働く女性のカラダとココロにや…

在宅ワーク・テレワークという働き方が一般的になっている今、毎日のお家での仕事は、住み慣れた環境でもあるので、つい気が抜けてうとうと、やっかいな眠気に悩まされてはいませんか？ 在宅ワーク中の眠気が気になると、お家ということ…

筋トレが健康管理やボディメイクに役立つメソッドだとは理解していても、毎日数十分でもそれをこなすのは、ハードルの高さを感じますよね。 今回ご紹介する「EMSマシン」は、筋トレ女子の間でも注目されている、カンタン・手軽に筋ト…

毎日を忙しく過ごす女性にとって、間食やスイーツタイムはこの上ない自分へのご褒美ですよね。 でも、ダイエットをしている時は間食を無理してガマンし、余計にストレスや不満が溜まってはいませんか？ 実はダイエット中でも、正しい選…