ゆっくりのんびり、自由に過ごすことができたお正月でも、普段通りの生活が始まると、お正月太りがやっぱり気になるものですよね。 お正月中は、いつもよりもついつい食べ過ぎ・飲みすぎて、心身ともにどんよりを感じているあなたに、お…

魅力的なインテリアアイテムや雑貨に囲まれたお部屋でも、乾燥による空気の淀みやカサカサの環境に、心身ともにストレスや不安を感じてはいませんか？ 寒さが本格的になり、暖房もフル稼働する機会が増えるこの季節、お部屋の乾燥をどう…

スラリとした姿勢美人は、それだけでスタイルが良く見え、実際の年齢よりも若々しく快活な印象に感じ、とても憧れますよね。 仕事中やテレワークの合間に、腰痛や肩こり、むくみが気になった場合は、姿勢を正すことから始めてみると、カ…

朝起きたときや仕事が一段落した際、フェイスラインやカラダ全体のむくみが気になり、カラダ・ココロともにどんよりした気分になってしまったことはありませんか？ 女性に多いフェイスラインや手足のむくみは、見た目も不快でボコボコと…

当たり前に来る毎月の生理も、お腹の痛みや頭痛、不安やイライラ、肌荒れなどのトラブルで、穏やかに過ごせないと悩んでいる女性は多いですよね。 生理期間は女性ホルモンのバランスが崩れやすくなっているので、カラダ・ココロ・お肌の…

空気の感想や急激な気温の変化、降り注ぐ紫外線のダメージに、頭皮・髪のトラブルが気になってはいませんか？ 頭皮環境や髪質、髪型は、どんな女性にとっても見た目の印象を左右したり、清潔感・内面へのイメージにつながりやすい、美に…

いつでもどこでも手放すことができないマスクでも、長時間の使用で肌荒れや大人ニキビなど、いつもとは違ったお肌トラブルに悩まされてはいませんか？ マスクは本来、正しい使い方・選び方・丁寧なスキンケアを習慣付けておくと、お肌の…

気温がグッと下がり、寒さを感じる日が多くなったこの頃、運動不足やカラダの冷え、たるみなどが気になってはいませんか？ 今回フォーカスを当てるオンラインフィットネスは、自宅にいながら手軽な運動・ヨガなどを楽しめる、話題の自分…

最先端の美容・ダイエット情報を発信している韓国。クリアな透明美肌とスラリとしなやかなスタイルの韓国女性に憧れる日本人女性も多く、そのキレイのヒミツがとても気になりますよね。 世界トップレベルの美容大国・韓国だけあって、韓…