健康特集～食事制限編～ 仕事で忙しく運動不足が続いたりすると代謝が悪くなり、食べたものがどんどん吸収されていきます。 特に、食生活が乱れていると肥満や生活習慣病の原因になってしまう可能性も高まります。 ここでは、運動不足…