当たり前に来る毎月の生理も、お腹の痛みや頭痛、不安やイライラ、肌荒れなどのトラブルで、穏やかに過ごせないと悩んでいる女性は多いですよね。 生理期間は女性ホルモンのバランスが崩れやすくなっているので、カラダ・ココロ・お肌の…