働く女性のデスクワーク・立ち仕事にかかわらず、ビジネスのシーンではストレスやカラダのこわばり、むくみなどの不調を感じることが多いのではないでしょうか？ 今回働く女性におすすめの、イスを使ったエクササイズは、気持ちのリフレ…

新生活がスタートし、まだまだ緊張することも多いこの頃、カラダの重さやむくみなどが気になってはいませんか？ 実は春はさまざまなメリットが重なって、デトックスやボディメイクにおすすめの時期ともいわれているんです。 キレイにな…