健康特集～室内エクササイズ編Ⅱ～ 「なんだか最近体がなまってる・・・」「ジムやランニングに行くほどでもない」という方は、室内でも簡単にできるエクササイズを取り入れてみませんか？ すぐに覚えることができるので安心！体も気分…

健康特集～食事制限編～ 仕事で忙しく運動不足が続いたりすると代謝が悪くなり、食べたものがどんどん吸収されていきます。 特に、食生活が乱れていると肥満や生活習慣病の原因になってしまう可能性も高まります。 ここでは、運動不足…

ファッション特集～春のオフィスカジュアルスタイル編～ 春になると、オフィスでも春カラーや軽やかな素材を取り入れたくなりますよね。 オフィスでは基本的に「きれいめ」を意識しながら、トレンドを差し込むことでカジュアルスタイル…

ファッション特集～春服トレンドカラー編～ 年号が令和に変わって初めての春がやってきました。 卒業シーズンを終えた後は、就職や進学といった新しい環境に身を置く方が多いでしょう。 また、春はお花見や交流会といった集まりも多い…

生活特集～DIY編～ 最近TV番組でもよく取り上げられるお部屋やお家のDIYリフォーム。 TVで見ていてもなかなか難しそうに感じるリフォームですが、DIY用の商品などを使うことで、簡単に出来るお部屋のコーディネートも沢山…

健康特集～室内エクササイズ編～ 7日に緊急事態宣言が出たことで、更なるテレワークの増加や休業となって、外出を自粛されていて、ほとんど家にいる方も多いことと思います。そこで気をつけないといけないのが、運動不足等による肥満や…

キャリア特集～副業編～ 今の仕事に特に不満はないけど、収入面での不安が付きまとっているというのはよくある話ですよね。 「安定はしているけど、収入が少ない、、、」 「収入の安定性がない、、、」 多くの方が何かしら現状に不満…

教育・山上ひかり 「働く美女図鑑」インタビュー -次世代教育の巨匠。 Q,普段はお仕事は何をされているんですか？ A,教育関係のお仕事をさせていただいております。 Q,具体的にはどんな内容ですか？ A,お子様それぞれに合…